Hühnersuppe wird ja seit Jahrhunderten in vielen Kulturen weltweit als traditionelles Hausmittel bei Erkältungen, Grippe und Unwohlsein empfohlen. …

Müde nach dem Essen? Die 10 häufigsten Ursachen und was du selbst dagegen tun kannst Wir alle kennen Müdigkeit nach dem Essen. Stellt sich nur die …

Sonnenlicht und Blutzucker: Wie Licht deinen Stoffwechsel positiv beeinflusst Sonne ist mehr als nur ein Stimmungsaufheller. Sie hat einen …

Folsäure ist die synthetische Form des lebensnotwendigen B-Vitamins (Vitamin B9). Sie ist die Form, die üblicherweise in Nahrungsergänzungsmitteln …

Bald beginnt die Jahreszeit, in der wir wieder mehr Vitamin D über die Nahrung/ Supplemente zuführen müssen, weil unsere Eigensynthese über die Haut…

Gute Quellen für Bitterstoffe in der Ernährung Wie in den letzten Blogbeiträgen erwähnt, sind Bitterstoffe in unserer heutigen Ernährung …

Willkommen zum dritten Teil unserer umfassenden Serie über Bitterstoffe und ihre vielfältigen Wirkungen auf den menschlichen Körper. Heute werden …

Bitterstoffe sind in den letzten Jahren zunehmend ins Zentrum der Gesundheitsforschung gerückt. Ihre positiven Effekte auf unseren Appetit, das …

Willkommen zu einer spannenden Reise in die Welt der Bitterstoffe! In diesem ersten von insgesamt drei Blogartikeln, werden wir uns eingangs …

Du bist, was du isst, sagt ein Sprichwort. Doch es gibt auch zahlreiche Hinweise darauf, dass nicht nur das, was und wieviel wir essen, Einfluss auf…